نجد الكثيرين يعانون من الحالة التي تسمى فقر الدم كنتيجة لافتقاد أجسادهم لبعض المعادن والفيتامين ومنها عنصر الحديد، وذلك بدوره يؤثر على قدر الهيموجلوبين بالدم، كما أنه يعيق انتقال الأكسجين لأعضاء الجسم، كذلك يدعو إلى السعي لتناول أفضل 10 عصائر ترفع نسبة الدم لتعويض المعادن والفيتامينات اللازمة كالحديد وغيره، وفيما يلي قائمة بتلك العصائر الهامة.
0 لا تعليق